PLAN ZAJĘĆ W STYCZNIU 2022

 

Data zajęć	Dyscyplina	Godziny zajęć	Miejsce
15.01.2022	FITNESS	9:00	SZKOŁA PODSTAWOWA NR 15. UL. CZOŁGISTÓW 1. ZAPISY W PUNKCIE INFORMACJI O MIEŚCIE TEL.: 32 373 35 20 LUB 32 271 72 76.  (pobierz oświadczenie).
15.01.2022	FITNESS	10:00	SZKOŁA PODSTAWOWA NR 15. UL. CZOŁGISTÓW 1. ZAPISY W PUNKCIE INFORMACJI O MIEŚCIE TEL.: 32 373 35 20 LUB 32 271 72 76.  (pobierz oświadczenie).

O FITNESS

Początki fitnessu łączyć należy z wynalezieniem i rozpowszechnieniem podstawowej formy gimnastyki rekreacyjnej jaką był aerobik.

O ile autorem metody ćwiczeń noszących wspólną nazwę "aerobik" był dr Kenneth Cooper, o tyle symbolem ćwiczeń gimnastycznych wykonywanych w rytm muzyki była jego rodaczka, popularna niegdyś aktorka Jane Fonda. W Polsce pierwszą propagatorką tej formy rekreacji była gimnastyczka Hanna Fidusiewicz.